La frase Be Water my friend ha traspasado fronteras gracias a Bruce Lee, por primera vez se ha desarrollado una síntesis de su filosofía personal y de sus ideales. Su libro titulado Be water, my friend revela los secretos de este personaje que tanto ha luchado por desarrollarse como persona. Entre sus enseñanzas, el libro … Leer más
Reírse es una de las actividades más placenteras de la vida y además sanas, está demostrado que ayuda a la salud mejorando los sistemas cardiovasculares e inmunitarios. Por lo que nos es de extrañar que se utilicen técnicas de risoterapia en enfermos. El poder de la risa en muy efectivo para cualquier tipo de persona. … Leer más
Es cierto que la rutina del día a día nos agobia y genera estrés, por lo que es necesario salir, escapar de todo lo que nos rodea. Aunque no es necesario huir a un lugar exótico, simplemente hay que buscar actividades que no realizamos habitualmente ¿Cuánto hace que no montáis en bicicleta? Nuestro cerebro es … Leer más