Descripción
Programa:
Introducción a la Inteligencia Emocional
Auto-conciencia Emocional
Auto-regulación Emocional
Técnicas para controlar la ansiedad y manejar la ira
Automotivación
Desarrollo de las HHSS: Empatía y Asertividad
Desarrollo de las HH de Comunicación
El arte de la expresión corporal
Objetivos:
Percibir, identificar y expresar adecuadamente las emociones.
Gestionar y canalizar pensamientos, emociones y conflictos de manera eficaz.
Tomar conciencia de tu proceso de cambio y adquirir habilidades para afrontar cambios.
Potenciar la autoestima y la confianza en un@ mism@ para alcanzar una actitud positiva.
Identificar y superar los miedos o conductas que nos limitan.
Mejorar la comunicación y las relaciones con los demás.
Aumentar el auto-cuidado y compromiso personal.
Metodología:
– Utilización de un lenguaje sencillo, claro, y directo.
– Diversos enfoques psicológicos: Cognitivo-Conductual, Psicología Positiva, Coaching, Gestalt, Programación Neurolingüística, Comunicación No Violenta, etc.
– Tutorías personalizadas para resolver dudas.
Dirigido:
Personal docente, educadores, profesionales de la salud y atención al cliente.
A todas las personas comprometidas con su bienestar y desarrollo personal y profesional.
*Descuentos del 20% en sesiones de coaching para acompañar la formación.
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