Lección 7: Técnicas Conductuales Para Manejar La Ira

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En esta lección nos adentramos en las técnicas conductuales para manejar la ira. Hablaremos de la importancia del tiempo fuera, la distracción, observar otros modelos y de cultivar el sentido del humor para manejar la ansiedad. Para ver el vídeo de la lección introduce la siguiente contraseña: IECNS

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