Autoestima y Motivación
Duración:8 horas Descargar PDF del curso
OBJETIVOS
- Tomar conciencia de nuestro estado emocional.
- Conocer nuestras habilidades y áreas de mejora para un posterior desarrollo personal.
- Identificar miedos y elementos limitantes para empezar a afrontarlos.
- Ampliar y utilizar técnicas de automotivación.
- Obtener el 100% de la persona.
- Aprender herramientas para afrontar los miedos y limitantes.
PROGRAMA
1. Tomar conciencia de quién soy
2. Descubrir mis fortalezas y áreas de mejora.
3. Identificar y superar miedos y elementos limitantes.
4. Desarrollo de la autoestima :- Herramienta P.A.N.
5. Introducir hábitos saludables para obtener el 100%
6. ¿Cómo automotivarme?
7. Afirmaciones y visualizaciones
8. Anclar emociones positivas
METODOLOGÍA
Empleo de un lenguaje sencillo, claro y directo.
Se practica un amplio número de técnicas y dinámicas de Psicología, Coaching y PNL.
Modelo de aprendizaje continuo donde el alumno se forma en el reconocimiento de los factores de la autoestima y la motivación.
Intervenciones activas de todos los participantes para la capacitación de actitudes y aptitudes del desarrollo de la autoestima y la motivación.
DIRIGIDO A:
- Personas que desean desarrollar su autoestima y aprender herramientas para motivarse.
- Personas interesadas en beneficiarse de su estado anímico.
