En el artículo de hoy queremos plantear una cuestión que nos lleva a hacernos una pregunta ¿es posible superar la infelicidad?. Muchas son las personas que se hunden después de un problema y no saben como salir del bache o hay otras personas que son de naturaleza infeliz y no encuentran en su vida nada que les satisfaga.
La búsqueda de la felicidad ha sido una de las principales preocupaciones del ser humano. Encontrar un estado en el que la persona sea feliz es algo que muchos buscan día a día, pero sin embargo no consiguen encontrar.
Creemos que la felicidad es un estado de ánimo, una emoción que se debe cultivar día a día, obligarse a ver las cosas desde una visión más positiva e intentar afrontar el día a día con pensamientos positivos.
A continuación os exponemos tres causas que pueden producir infelicidad:
- La Envidia: es una de las causas más comunes para ser infeliz, tener celos de los logros de las personas que te rodean es algo que te hará ser infeliz. Es importante buscar relaciones positivas y evitar aquellas conflictivas que puedan producirte malestar.
- La baja autoestima: aprender a valorarse uno mismo es algo realmente importante, elevar el autoestima pasa por reconocer nuestro logros y cualidades.
- El negativismo: este sentimiento no debe acompañarnos en nuestro día a día, es importante buscar siempre el lado positivo de todo, equilibrar tu vida en el lado de la felicidad.
Después de una breve introducción de la cómo superar la infelicidad, queremos recomendaros un libro de Rafael Santandreu, en el que nos habla de las claves y el arte de no amargarse la vida. Para los que no le conozcáis, Rafael es un psicólogo, profesor y escritor, sus libros de autoayuda se encuentran entre los más importantes del panorama nacional.
En su escrito “El arte de no amargarse la vida” no cuenta las claves para encontrar la felicidad. Su planteamiento central es la preocupación en exceso y muchas veces irracional por cosas que no tienen importancia. Insiste en que no se trata de resignarse sino de aceptar lo que no se puede cambiar e intentar mejorar las que sí podemos.
La idea del libro es superar los miedos y las necesidades para comenzar a vivir plenamente concentrados en los que nos hace feliz, en nuestras metas y objetivos en la vida.