Quinto Reto: Creencias irracionales, aprende a identificarlas

El reto de esta semana consiste en aprender a identificar las creencias irracionales que tenemos cada uno de nosotros. Además, profundizaremos en los distintos tipos de creencias que existen. Algunas creencias que explicaremos son las siguientes: la polarización, la abstracción selectiva, la sobre- generalización, la etiquetación, el razonamiento emocional, la personalización , la recompensa divina, … Leer más Quinto Reto: Creencias irracionales, aprende a identificarlas