Autocoaching

Duración:12 horas           Descargar PDF del curso

OBJETIVOS

  • Adquirir autoconocimiento para el posterior desarrollo.
  • Identificar y afrontar positivamente miedos y situaciones limitantes.
  • Identificar lo que quiero y cómo lo voy a conseguir a
    través de la elaboración de un plan de acción.
  • Saber gestionar las emociones para obtener equilibrio.
  • Aprender a automotivarse para conseguir estar al 100%
  • Incorporar técnicas y hábitos en nuestra vida para
    obtener una mayor satisfacción personal y profesional

PROGRAMA

1. ¿Dónde estoy?
2. ¿Qué hago?
3. ¿Cómo lo hago?
4. ¿Cómo me siento?
5. ¿Quién soy?
6. Gestión del cambio
7. ¿Qué quiero?
8. ¿Qué habilidades tengo?
9. Recursos para un plan de acción con éxito
10. Motivación – recompensas
11. Desarrollar un Plan de Acción para
conseguir un objetivo.
12. ¿Quién quiero ser y dónde quiero estar?

METODOLOGÍA

Empleo de un lenguaje sencillo, claro y directo.
Modelo de aprendizaje continuo donde el alumno se
forma en el reconocimiento de los factores clave para
alinear sus conductas a sus objetivos personales y
profesionales.
Intervenciones breves del instructor y siempre participativas.
Numerosas dinámicas e intervenciones activas de
todos los participantes para el desarrollo de actitudes y
aptitudes dirigidas a obtener lo mejor de cada persona.
Retroalimentación colectiva e individual.

DIRIGIDO A:

    • Personas que quieren cumplir sus sueños y deseos y no saben cómo.
    • Personas que desean crecer y obtener lo mejor de si mismos.
 

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